badanie usg 11 tydzień
Ciąża tydzień po tygodniu

Kalendarz ciąży: 11 tydzień

Jesteś w ciąży? Gratulujemy! Który to tydzień? 🙂

3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
31 32 33 34 35 36 37 38 39 40        

11 tydzień ciąży to czas, w którym serduszko Twojego dziecka bije już na tyle mocno, że masz szansę usłyszeć je podczas badania USG. Maluch intensywnie się rozwija, a jego skóra w widoczny sposób zaróżowia się, mimo że widoczne są jeszcze naczynia krwionośne. Chłopcy dostają zastrzyk męskich hormonów co przyspiesza rozwój narządów płciowych, dziewczynki na tym etapie pozostają odrobinę w tyle. Jeśli masz umówioną wizytę USG 11 tydzień ciąży nie jest jeszcze niestety czasem, w którym poznasz płeć dziecka – cierpliwości! 🙂

Rozwój dziecka

Twój maluch jest już bardzo aktywny. Porusza rączkami i nóżkami przemieszczając się po całym brzuchu. Ze względu na niewielkie rozmiary nie poczujesz jeszcze jego ruchów. A propos rozmiarów – płód ma już około 5-6 cm i jest wielkości brukselki albo małej piłeczki. Jego waga to 8 g – mniej więcej tyle waży łyżeczka cukru.

11. tydzień ciąży to czas, w którym męski płód zyskuje wyraźniejsze kształty narządów płciowych. Hormony pochodzące z jąder sprawiają, że prącie wydłuża się i wygładza – ostateczny kształt jeszcze będzie się rozwijał, jednak zaczątek jest widoczny już teraz. Dziewczynki muszą jeszcze trochę poczekać, ich narządy płciowe wykształcą się w ciągu kilku następnych tygodni.

Skóra malucha powoli zaróżowia się, a głowa – do tej pory ciasno przytulona do klatki piersiowej – odchyla się do tyłu. Szyja zyskuje smuklejszy kształt i wyraźnie się wyszczupla. Zaróżowienie skóry związane jest z jej intensywnym rozwojem. Wykształcające się powłoki sprawiają, że malutkie paluszki zyskują paznokcie. 🙂

W 11. tygodniu ciąży płód coraz silniej rozwija serduszko, które posiada już 4 komory. Jego bicie staje się coraz bardziej miarowe i mocne. USG może już wykazać jego bicie – przy odrobinie szczęścia usłyszysz pierwszy namacalny dowód na rozwijające się w Tobie nowe życie – gratulujemy! Chwila usłyszenia bicia serca rozwijającego się dziecka to często niezwykle wzruszający dla rodziców moment – postarajcie się, by przeżyć go wspólnie z partnerem.

Co dzieje się z Twoim ciałem?

11 tydzień usg

Twoja ciąża ciągle znajduje się w pierwszym trymestrze. Wchodzisz w 11 tydzień ciąży objawy, które Ci towarzyszą mogą być dalej nieprzyjemne. Nie martw się, jeśli męczą Cię dolegliwości już niedługo powinny ustąpić, a przynajmniej zmniejszyć swoje nasilenie – drugi trymestr określany jest przez większość kobiet jako najbardziej przyjemny.

Jeśli ciąża nie jest Twoją pierwszą, 11. tydzień to okres, w którym Twój brzuch może się delikatnie zaokrąglić i być już widoczny dla postronnych osób. Mimo zwiększających się rozmiarów Twojego ciała, nie przejmuj się – odpowiednia ilość ruchu i właściwa dieta sprawią, że po porodzie szybko dojdziesz do siebie. Dbaj o to, by dobrze się odżywiać – nie przejadaj się, ale równocześnie dbaj o to, by dostarczać organizmowi wszystkich potrzebnych witamin i mikroelementów. Obecny kult szczupłego ciała i presja by jak najszybciej dojść do siebie po porodzie sprawia, że część kobiet zamiast cieszyć się trwającą ciążą i rozwijającym maleństwem nadmiernie przejmuje się swoją wagą.

Pregoreksja (anoreksja ciążowa) – niezwykle szkodliwe zjawisko, które swój początek miało w Stanach Zjednoczonych. Kobiety czujące dużą presję (własną lub społeczną) na szybki powrót do idealnej wagi i zminimalizowanie wpływu ciąży na wygląd zewnętrzny nie utrzymują diety odpowiedniej dla ciężarnej. Dbają o zachowanie smukłej sylwetki ciała nie przyjmując do wiadomości, że ciąża – będąca odmiennym stanem fizjologicznym – w naturalny sposób wpływa na ciało zmieniając je.

Odmienny stan organizmu i szalejące w nim hormony sprawiają, że Twoje ciało reaguje na wiele rzeczy zupełnie inaczej niż dotychczas. Odmienne reakcje mogę dotyczyć też skóry. Okres ciąży wiąże się ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia przebarwień i plamek, dlatego staraj się unikać słońca. Opalanie nie jest wskazane w tym okresie, a na wyjścia z domu warto zawsze zaopatrzyć się w krem z filtrem, zwłaszcza podczas upałów.

O czym pamiętać?

11 tydzień ciąży objawy

Odpowiednia ilość ruchu – umili Ci oczekiwanie, poprawi samopoczucie, sprawi, że lepiej zniesiesz ciążowe dolegliwości. Spacery, pływanie, joga, pilates – każda z tych aktywności jest doskonałym pomysłem na aktywność w czasie ciąży. Pamiętaj jednak – jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości skontaktuj się ze swoim lekarzem, z pewnością odpowie na trapiące Cię pytania.

Odpowiednia dieta – nie przejmuj się przyrostem wagi, to naturalne zjawisko wynikające z ciąży. Twoje ciało może zwiększyć swoją masę od 9 do 15 kilogramów – są to zupełnie normalne wartości. Dbaj o dostarczenie organizmowi witamin i minerałów, są potrzebne Tobie i dziecku.

Unikaj słońca – opalanie nie służy Ci w czasie ciąży. Odmienny stan sprawia, że Twoja skóra skłonna jest do przebarwień które mogą zostać z Tobą nawet po ciąży. Używaj kremów z filtrem i staraj się nie wystawiać na bezpośrednie działanie słońca.

Smaruj, kremuj, masuj – Twoje ciało intensywnie wzrasta, dlatego już za chwilę skóra będzie musiała być bardzo elastyczna. Jeśli chcesz uniknąć rozstępów korzystaj z dobroczynnego wpływu balsamów ujędrniających, oliwek i kremów. Ich działanie połączone z masażem skóry powinno zdecydowanie pomóc skórze bezproblemowo się rozciągać.

Ciąża to stan, który wywołuje mnóstwo emocji. Zdążyło przez to narosnąć wiele mitów powtarzanych przez kolejne pokolenia. „Nie noś korali, bo dziecko pępowiną się okręci”, „Częsta zgaga oznacza, że maluch ma dużo włosów” – każda ciężarna słyszała nie raz takie dobre rady. Jak było w Waszym przypadku? Podzielcie się w komentarzach ulubionymi tekstami, które słyszałyście w czasie ciąży. 🙂


Bądź na bieżąco z promocjami, dniami darmowej dostawy i wyprzedażami. Zadbaj o to, by nie ominęły Cię świetne ceny kosmetyków, produktów dla dzieci czy środków czystości. Zapisz się na newsletter i upoluj niejedną okazję.

Zapisz się do newslettera i otrzymaj 10 zł na najbliższe zakupy – kliknij tutaj!

Słyszałaś już o SuperKlubie? Jeśli nie – przeczytaj dlaczego powinnaś dołączyć. Jeśli tak – dołącz do nas!

Tak – chcę dołączyć do SuperKlubu i wymieniać punkty na atrakcyjne rabaty!

Dodaj komentarz

Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *