Aktualności,  Dłonie,  Kosmetyki,  Pielęgnacja,  Polecamy

Mycie rąk dezynfekcja

Brudne ręce to nie tylko ręce ubrudzone błotem, jedzeniem czy smarem to przede wszystkim bakterie i wirusy, które nie są widoczne gołym okiem i te są najgroźniejsze. Z bakteriami, zarazkami i wirusami mamy kontakt każdego dnia, występują one w mieszkaniu, pracy, sklepie, pożywieniu, wodzie, powietrzu, jak i w innych organizmach. Na szczęście tylko kilka procent to bakterie chorobotwórcze większość bakterii nie zagraża naszemu zdrowiu i życiu, wręcz przeciwnie jest ona nawet pożyteczna.

Dlaczego trzeba myć ręce?

Przy każdym dotknięciu klamki, koszyka w sklepie, bankomatu czy poręczy przy schodach na naszych rękach gromadzą się bakterie, może ich być od 100 do 10 tys.
Pamiętajmy, że nasze dłonie dotykają różnych powierzchni, na których przebywa ogrom drobnoustrojów i przenoszone są one przez nas, jak i inne osoby na inne powierzchnie. Może się zdarzyć, że bakterie z łazienki zostaną przeniesione na przycisk w windzie lub na klamkę w sklepie, te z kolei wraz z innymi bakteriami mogą przejść na owoce lub warzywa, które przekładamy, żeby wybierać te najbardziej nam pasujących. Potem odruchowo dotykając dłonią twarzy, ust czy oczu wirusy i bakterie przenoszone są na nasz organizm.

Część z nich nie jest groźna, ale większość bakterii to choroby mniej lub bardziej szkodzące dla naszego organizmu.

Jak się ochronić przed chorobami brudnych rąk?

Najważniejsze jest mycie rąk, czas mycia rąk powinien wynosić 20-30 sekund. Najpierw zwilżamy ręce ciepłą wodą, potem nakładamy mydło. Dokładnie rozprowadzamy mydło, pocierając o siebie dłonie, zarówno w wewnątrz, jak i na zewnątrz nie zapominając o okolicach kciuka, a także o przestrzeniach między palcami. Na koniec dokładnie spłukujemy ciepła wodą i wycieramy ręcznikiem papierowym.

Dlaczego należy myć ręce 20-30 sekund?

Naukowcy z Uniwersytetu Michigan udowodnili, że mycie rąk zwykłym mydłem przez 15 sekund redukuje liczbę groźnych bakterii do 90%, zwiększenie czasu do 30 sekund spowoduje, że w ten sposób zmyjemy 99,9% bakterii.

Jak często należy myć ręce?

  • za każdym razem kiedy kichasz w rękę,
  • za każdym razem gdy wydmuchujesz nos,
  • przed dotknięciem dłonią twarzy,
  • przed przygotowaniem jedzenia,
  • przed i po jedzeniu,
  • po wizycie w toalecie,
  • po przyjściu z podwórka,
  • za każdym razem gdy zbliżamy się do chorego,
  • po wyjściu ze szpitala,
  • po dotknięciu lub karmieniu zwierzęcia, szczególnie obcego,
  • po sprzątaniu.

Czym różni się mydło zwykłe od antybakteryjnego?

Zwykłe mydło podczas mycia rąk usunie 99,9% bakterii, ale jego odczyn zasadowy nie zabezpieczy rąk przed wzrostem bakterii, które się pojawią. Mydło antybakteryjne oprócz usunięcia bakterii zabezpieczy ręce przed bakteriami, ponieważ zawiera kwas mlekowy, który jest nieprzyjaznym środowiskiem dla bakterii.

Jak się chronić przed zakażeniem wirusami???

  • Należy jak najczęściej myć ręce, używając mydła i wody, jeżeli nie mamy dostępu do mydła i wody, używajmy żelu antybakteryjnego lub innych środków dezynfekujących na bazie alkoholu.
  • Unikajmy dotykania nieumytymi rękami nosa, ust, oczu, ponieważ w ten sposób możemy ułatwić, wirusowi dostanie się do naszego organizmu.
  • Jeżeli do możliwe unikajmy zatłoczonych miejsc.
  • Gdy jesteśmy chorzy, zostańmy w domu
  • Gdy kaszlemy lub kichamy, używajmy chusteczek higienicznych, lub zakrywajmy usta i nos zgiętym łokciem. W ten sposób nie przenosimy wirusów na rękę, a co za tym idzie, jest mniejsze prawdopodobieństwo zarażenia innej osoby lub przeniesienie bakterii na inne przedmioty.
  • Starajmy się zachować bezpieczną odległość około 1 metra od osób kaszlących i kichających.
  • Starajmy się czyścić jak najczęściej przedmioty, których często dotykamy. Możemy użyć do tego ściereczek i płynów w sprayu.
  • Jak najczęściej chodźmy na spacery, wietrzmy mieszkania szczególnie przed spaniem.
  • Zwiększajmy odporność organizmu, preparatami, które w swoim składzie zawierają witaminę C i witaminę D. Witamina C wzmacnia nasz układ odpornościowy, a witamina D chroni nasz organizm przed różnymi chorobami cywilizacyjnymi.
Super Pani Domu

Kobieta, która żadnej pracy się nie boi i na każdy problem znajdzie rozwiązanie. Uwielbia dbać o dom, ale przede wszystkim o siebie. Na blogu sprzeda Wam kilka tricków, a także opisze kosmetyki, które testowała.

Dodaj komentarz

Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *