pielęgnacja ciała

masło karite

Jak działa… masło Shea? Poznaj złoto Afryki!

Masło Shea – składnik, który ciężko przeoczyć i mało kto o nim nie słyszał. Mimo jego popularności – czy wiesz czym tak właściwie jest i skąd pochodzi? Zobacz czym jest rytuał Begu, dlaczego Masłosz Parka to święte drzewo i czemu masło Shea jest tak pożądanym kosmetykiem. Zapraszamy do lektury!

Skąd bierze się masło Shea?

Naturalne masło Shea w przeważającej większości wciąż produkowane jest ręcznie, tradycyjnymi metodami. Zgodnie z tradycją tylko kobiety mogą zbierać owoce, z których wytwarzane jest później masło - mężczyźni nie mogą dotykać drzew, jeśli nie będą ich później ścinać. Kobiety trudniące się tym zajęciem przekazują sobie wiedzę z pokolenia na pokolenie – to wyjątkowo cenne informacje i umiejętności stanowiące majątek rodziny, na równi z jej fizycznymi dobrami. Wiedza na temat zbiorów i przetwarzania owoców jest ich pilnie strzeżoną tajemnicą.

Masło Shea produkowane jest z drzewa Masłosza Parka, które rośnie naturalnie w zachodniej i środkowej Afryce. Drzewa osiągają wysokość do 25 metrów, ale średnia wysokość to około 15. Chociaż z reguły trwa to krócej, okres osiągania przez drzewo pełnej gotowości do wydawania owoców może trwać nawet 50 lat. Owoce Masłosza Parki mają owalny kształt i żółtozielony kolor. Ich prawdziwym bogactwem jest środek – czerwonobrązowa pestka długości około 2,5 cm to powód wyjątkowości Masłosza - właśnie z niej wyrabia się masło Shea.

masło shea co to jest

Drzewo, które żywi i leczy

Cały świat pokochał masło Shea z tych samych powodów, z których Masłosz Parka uważany był przez rdzennych mieszkańców Afryki za święty. Jego wszechstronne właściwości sprawiają, że masło karite cieszy się wciąż niesłabnącą popularnością. W Afryce każdy nowy sezon zbiorów stanowi wielkie wydarzenie i jest celebrowany. Zbiory rozpoczynane są starym afrykańskim rytuałem Begu, który ma przynieść przychylność bogów. Rytuał połączony z zabawą polega na złożeniu ofiary z koguta i napojów oraz biesiadzie, podczas której spożywane jest danie przygotowane z brązowej fasoli oraz tłuszczu z pierwszych zebranych owoców Masłosza.

By uzmysłowić sobie jak pracochłonnym zajęciem jest produkcja masła karité należy wspomnieć, że wyprodukowanie 1 kg surowego masła potrzeba około 15 kg nasion. Kobiety zbierające owoce niejednokrotnie muszą przebyć długie dystanse, bowiem zbierane są wyłącznie owoce, które same spadną z drzewa.

Podkreślając wyjątkowość tej cudownej rośliny należy wspomnieć, że do tej pory nie jest znany dokładny proces jej rozwoju. Mimo podejmowanych prób uprawy, nie udało się osiągnąć satysfakcjonujących wyników, które pozwalałyby na masową produkcję. Same drzewa traktowane są w Afryce ze szczególną uwagą i troską – chronione są przed wycinką czy pożarami, o które nietrudno podczas pory suchej.

właściwości masła shea

Święty o cudownych właściwościach

Masło Shea (karité) posiada wszechstronne właściwości. W Afryce wykorzystywane jest również w celach spożywczych, nas jednak interesuje głównie jego kosmetyczne przeznaczenie. Masło wytwarzane ze świętego drzewa przede wszystkim doskonale nawilża. Jest wybawieniem dla suchej skóry, która potrzebuje natychmiastowego ukojenia, natłuszczenia i nawilżenia. Jest hipoalergiczne, dlatego z powodzeniem może być stosowane przez osoby, które posiadają szczególnie wrażliwą cerę. Karité wesprze też walkę o piękną skórę, ponieważ zawarta w nim witamina F działa przeciwzapalnie i reguluje pracę gruczołów łojowych. Dodatkowo, mimo tłustego charakteru nie powoduje powstawania nowych niedoskonałości – pozostawia skórę miękką, nawilżoną i gładką. Masło Shea zawiera antyoksydanty, dzięki czemu stanowi naturalny leciutki filtr UV – jego współczynnik to raptem około SPF4.

Właściwości masła Shea

masło shea nawilżanie skóry

- głęboko nawilża, natłuszcza i chroni przed przesuszeniem

- koi podrażnioną skórę, stany zapalne oraz poparzenia

- przeciwdziała powstawaniu niedoskonałości i reguluje działanie gruczołów łojowych

- hipoalergiczny charakter sprawia, że może być stosowany przez osoby ze szczególnie wrażliwą skórą

Surowe, nierafinowane masło Shea ma mało przyjazną konsystencję i jest dość trudne w użytkowaniu. Podobnie jak olej kokosowy ma stałą gęstość i przypomina zmrożone, twarde lody – roztapia się jednak na skórze. W kosmetykach masło Shea wykorzystywane jest w połączeniu z innymi składnikami, tak by było bardziej komfortowe w użytkowaniu. Masło dodane do żeli i mydeł sprawia, że są mniej wysuszające, w kremach wzbogaca ich skład nadając nawilżających i natłuszczających właściwości.

A czy Ty masz ulubione kosmetyki zawierające masło Shea? A może używasz czystego, nierafinowanego produktu? Podziel się z innymi w komentarzu i napisz w jakiej wersji lubisz je najbardziej!

Zobacz produkty zawierające masło Shea:

Żele pod prysznic

[mwi-product sku="S035794,S021152,S015453" desc="false" img_width="400" type="view" btn_color="blue" btn_link="button" cols="3" ]

Mydła

[mwi-product sku="S023236,S028687,S040874" desc="false" img_width="400" type="view" btn_color="blue" btn_link="button" cols="3" ]

Pozostańmy w kontakcie – zapisz się na newsletter i oszczędzaj wiedząc o dniach darmowej dostawy, promocjach i wyprzedażach. Gwarantujemy, że otrzymasz tylko interesujące informacje i upolujesz niejedną okazję.

Zapisz się do newslettera i otrzymaj 10 zł na najbliższe zakupy – kliknij tutaj!

Słyszałaś już o SuperKlubie? Jeśli nie – przeczytaj dlaczego powinnaś dołączyć. Jeśli tak – dołącz do nas!

Tak – chcę dołączyć do SuperKlubu i wymieniać punkty na atrakcyjne rabaty!

więcej
skuteczna pielęgnacja stóp

7 pomysłów na pielęgnację stóp

Okres wiosenno-letni to moment, w którym coraz chętniej zakładamy sandały i rezygnujemy z pełnych butów. Stan naszych stóp po zimie często wymaga jednak gruntownego odżywienia i regeneracji. Zadbane stopy odzwierciedlają naszą troskę o najdrobniejsze szczegóły - z uwagi na fakt, że skóra stóp ma skłonność do rogowacenia, wymaga więcej uwagi. Każde niedopatrzenie tej części ciała może prowadzić do pojawienia się różnych zaniedbań, co sprawia, że stopy nie prezentują się najlepiej. Jak dbać o stopy jednocześnie przygotowując je na okres wakacyjny? Jak uchronić je przed pękaniem, przesuszeniem i niekorzystnym wyglądem? Oto 7 sposobów, które ułatwią Ci pielęgnacje i uwydatnią ich piękny wygląd.

Używaj peelingów

peeling do stóp

Stosując peelingi złuszczamy naszą skórę, czyli pozbywamy się martwego naskórka - dzięki temu nasze stopy stają się gładsze i miększe. Peelingi najlepiej stosować po kąpieli wtedy, gdy stopy są rozgrzane, a skóra miękka i bardziej chłonna. Tego typu zabiegi poprawiające kondycje skóry stóp powinno się stosować 1-2 razy w tygodniu. Dzięki nim nasze stopy zaczną odzyskiwać wymarzony wygląd. Istnieje wiele powszechnie znanych peelingów: solne, cukrowe, a nawet kawowe. Najczęściej poleca się peelingi cukrowe, gdyż te przygotowane na bazie kawy mogą spowodować zabarwienia, a solne mogą wysuszać skórę. Peelingi to jedna z najprostszych form dbania o stopy. Można zakupić je w sklepie lub po prostu przygotować samodzielnie. Koszt peelingu domowej roboty nie jest wysoki - kilogram cukru, miód czy inne dodatki możesz bez trudu znaleźć w domu. Kolejną z zalet jest fakt, iż taki peeling posiada właściwości antybakteryjne, chroniące skórę przed infekcjami. Zabieg jej nie podrażnia, dzięki czemu może być stosowany u osób z nadwrażliwością, dodatkowo posiada witaminy A i E, nazywane też witaminami młodości.

Nawilżaj stopy

Nawilżanie stóp to kolejny bardzo istotny element ich pielęgnacji. Skóra stóp posiada dużo gruczołów potowych przez co narażona jest na szybkie przesuszanie. Aby uregulować ich funkcjonowanie warto stosować kremy nawilżające, zawierające składniki skutecznie natłuszczające, zmiękczające i wygładzające. Dodatkowo, taka pielęgnacja stóp zapobiega przykremu zapachowi, powstaniu zrogowaciałego naskórka oraz nadaje im świeżość.

Postaw na masaż!

masaż stóp

Aby zapewnić stopom regeneracje warto pamiętać o masażach. W sieci możemy znaleźć wiele zestawów do pielęgnacji stóp, urządzeń i akcesoriów, a także firm specjalizujących się w takich zabiegach. Dzięki nim zapewnimy sobie niesamowite doznania - masaże w doskonały sposób przekazują bodźce, poprawiają krążenie krwi i dodatkowo relaksują całe ciało. Warto zakupić urządzenie do pielęgnacji i korzystać z niego podczas pracy lub innych czynności, które wykonujemy w pozycji siedzącej. Dzięki temu nie tracimy czasu, a nasze stopy zyskują chwilę relaksu.

Zafunduj stopom domowe SPA

Kąpiele są bardzo ważnym rytuałem dnia - nie tylko ze względów higienicznych, ale i pielęgnacyjnych. Potrafią dostarczyć skórze stóp odżywienia, nawilżyć ją oraz zmiękczyć naskórek. Stosując kosmetyki z wartościowymi składnikami fundujemy im również zabiegi zdrowotne. Możemy wyróżnić kilka rodzajów: cynamonowe - rozluźniają i łagodzą ból oraz ziołowe - usuwają nieprzyjemny zapach oraz regulują potliwość. Uważa się także, iż zapewniają one ochronę antybakteryjną i doskonale oczyszczają skórę stóp. Jeśli chcesz zafundować swoim stopom domowe SPA wystarczy, że przygotujesz kilka odpowiednich składników, które zwykle każda z Nas posiada w swojej kuchni.

Stosuj kosmetyki do pielęgnacji stóp

kosmetyki do pielęgnacji stóp

Jeśli masz problemy z nadmierną potliwością i nieprzyjemnym zapachem stóp, w prosty sposób możesz to wyeliminować. Istnieje wiele preparatów – dezodorantów do stóp, żeli czy talków - dostępnych do nabycia w aptekach lub sklepach handlowych. Ograniczają nadmierne wydzielanie potu pozostawiając przy tym świeży zapach i przyjemne uczucie orzeźwienia. Regularne stosowanie kosmetyków do stóp to pewna i skuteczna metoda w zapobieganiu rozwojowi bakterii i grzybów. Dzięki temu chronimy nasze stopy przed niewidocznymi, ale istniejącymi zagrożeniami.

Maseczka- nie tylko do twarzy

Warto pamiętać, iż wypoczynek należy się również naszym stopom. Po godzinach chodzenia w ciężkich butach czy wysokich szpilkach należy zapewnić im odprężenie. Aby mogły poczuć się równie wyjątkowo jak twarz, warto zastosować na nie maseczki. Maseczki do stóp stają są coraz bardziej popularne, kupimy je praktycznie wszędzie, ale można je także przygotować samodzielnie, w zaciszu własnego domu. Mieszanka przygotowana na bazie twarogu, jogurtu oraz cytryny idealnie nawilży nasze stopy, natomiast połączenie mięty i mleka z pewnością wyeliminuje uczucie zmęczenia.

[mwi-product sku="S047177,S023299,S047019" img_width="400" type="view" btn_color="blue" btn_link="button" cols="3" ]

Regularny pedicure

Pielęgnacja stóp to nie tylko gładkie pięty. To także pięknie wyglądające paznokcie, starannie nałożony lakier i precyzyjnie wycięte skórki - coś o czym zawsze należy pamiętać. Jak przygotować się do takiego zabiegu? Wystarczy, że posiadasz pilnik, zmywacz do lakieru, a także kilka wacików, oliwkę zmiękczającą skórki oraz mydło i ręcznik. Na początek ważne jest, aby pozbyć się starego lakieru - nalej odrobinę zmywacza na wacik i delikatnie pozbądź się resztek. Kolejnym krokiem jest spiłowanie paznokci - pamiętaj, aby były one równe. Trzeci krok to zmiękczenie skórek poprzez moczenie ich w letniej wodzie z mydłem. Aby poprawić i przyśpieszyć efekt, dodaj do niej odrobinę oliwki lub soli. Nie przesadź z solą, może ona bowiem po kilku zabiegach wysuszyć skórę. Ostatnim etapem jest malowanie - zadbaj o chwilę spokoju, wygodne miejsce oraz dobry lakier.


W SuperKoszyk.pl każdego dnia znajdziesz nowości i promocje, które pozwolą Ci zaoszczędzić pieniądze i upolować prawdziwe okazje. Pozostań z nami w kontakcie i zapisz się na newsletter – dodatkowo zyskasz 10 zł na pierwsze zakupy! Dni Darmowej Dostawy, promocje i wyprzedaże – jako pierwsza dowiesz się o tym z newslettera.

Zapisz się na newsletter i zyskaj 10 zł rabatu na najbliższe zakupy – kliknij tutaj!

Zobacz także:

więcej
domowy sposób na pielęgnację dłoni

Domowe sposoby: Peelingi na gładkie i zadbane dłonie.

Pielęgnacja dłoni jest równie istotna co pielęgnacja twarzy - obie części naszego ciała są naszymi wizytówkami. Podczas spotkania nasi rozmówcy, partnerzy biznesowi czy przyjaciele patrzą nam zarówno w oczy jak i na dłonie, które zdradzają nieraz więcej niż słowa. To także na dłoniach i twarzy widać upływający czas, dlatego niezwykle istotna jest odpowiednia pielęgnacja, po by były zawsze zadbane i dobrze oczyszczone. Nawet najbardziej piękny manicure nie będzie się dobrze prezentował na zniszczonych i przesuszonych dłoniach.

Często borykamy się z szorstką i zaczerwienioną skórą na dłoniach - zwłaszcza zimą. Poza niską temperaturą nie służą jej także promienie UV, częsty kontakt z wodą i detergentami, a nawet zmiany hormonalne w organizmie. Nasza skóra jest wystawiona na te czynniki każdego dnia, dlatego tak ważnym jest, by codziennie poświęcać chwilę na jej pielęgnację przez stosowanie nawilżających kremów. Raz na kilka dni powinniśmy także dogłębnie ją oczyścić za pomocą peelingu, który usunie martwy naskórek i przygotuje skórę do dalszej pielęgnacji kremami lub olejkami nawilżającymi. By mieć piękne i zadbane dłonie, nie potrzebujesz wizyty u kosmetyczki czy w gabinecie medycyny estetycznej - poniżej przedstawiamy kilka sposobów na domową pielęgnację.

Peeling kokosowy

Nierafinowany olej z kokosa to produkt, który powinien znaleźć miejsce w kosmetyczce każdej kobiety. Jest wszechstronny w użyciu oraz zawiera drogocenne składniki jak witaminy z grupy B, C, E oraz wapń, potas, magnez, cynk, fosfor i żelazo. To cenny kosmetyk zarówno do pielęgnacji twarzy, dłoni, ciała, a nawet włosów, jest idealny dla skóry, która ma skłonność do podrażnień.

Peeling kokosowy - czego potrzebujesz? - 2-3 łyżeczki oleju kokosowego - 2 łyżeczki wiórek kokosowych

Składniki należy dokładnie z sobą wymieszać i zostawić w lodówce, można uformować z nich kulki. Dzięki swoim właściwościom olej kokosowy przy niskiej temperaturze zmieni naturalnie swoją postać na stałą, roztopi się zaś przy temperaturze pokojowej. Tak przygotowaną mieszankę należy rozprowadzić równomiernie na dłoniach delikatnie masując je okrężnymi ruchami przez kilka minut. Dla lepszego odżywienia peeling można pozostawić przez kolejne kilka minut, po czym wszystko usunąć przy pomocy ciepłej wody. Po zabiegu nie potrzebujesz dodatkowego nawilżania rąk, ponieważ tą rolę doskonale spełnia olej kokosowy.

Peeling z brązowego cukru

domowy peeling cukier brązowy

Dokładne złuszczenie skóry rąk usuwające martwy naskórek jest gwarantem późniejszego prawidłowego i dobrego działania kremów nawilżających lub wygładzających. Regularne peelingi cukrowe przyczyniają się do lepszej chłonności kosmetyków oraz poprawiają gładkość i koloryt skóry. Peelingi cukrowe to jeden z najpopularniejszych sposobów na piękne dłonie.

Peeling cukrowy - czego potrzebujesz? - ¼ szklanki cukru brązowego - ¼ szklanki cukru białego - oliwa z oliwek dobrej jakości

Dokładnie wymieszaj składniki, a następnie wetrzyj w dłonie ruchami podobnymi do mycia rąk. Peeling należy przez 2-3 minuty wcierać okrężnymi ruchami uważając, by nie uszkodzić naskórka - cukier ma mocne działanie ścierające. Po zabiegu peeling należy dokładnie zmyć, a dłonie nawilżyć ulubionym kremem.

Peeling z jajkiem i miodem

peeling z jajka i miodu

Kosmetyczne właściwości jajek znały i doceniały już nasze babcie. Kto nie pamięta doskonałych właściwości jajecznych masek na włosy jakie robiły? Jajko od lat jest świetnym i tanim domowym sposobem na peelingi i maseczki. Ma drogocenne działanie na skórę, jest bogate w witaminy z grupy B, witaminę A oraz E. Zawiera także wiele minerałów jak krzem, siarka, cyk, żelazo oraz jod. To gotowa odżywka dla skóry dłoni.

Peeling jajeczno - miodowy - czego potrzebujesz? - 1 żółtko - 1 łyżeczka miodu - oliwa z oliwek dobrej jakości - odrobina cukru

Dobrze wymieszaj wszystkie składniki i zaaplikuj gotowy peeling na umyte dłonie. Masuj skórę okrężnymi ruchami przez około 2-3 minuty - dla uzyskania lepszego efektu odżywczego możesz pozostawić go na dłoniach na kilka kolejnych minut. Po upłynięciu czasu dokładnie spłucz mieszankę i użyj dobrego kremu nawilżającego. To świetny sposób na wieczorny peeling przed snem, ponieważ zapach jajka może być dość intensywny po zastosowaniu tego zabiegu.

Domowych sposobów na pielęgnację jest nieskończenie wiele, a peelingi można robić w zasadzie ze wszystkiego co znajdziemy w naszych kuchniach. Niezależnie od tego jaki sposób na pielęgnację dłoni wybierzesz, pamiętaj zawsze, by były one nawilżone i odżywione, a ich skóra promienna i sprężysta. Zadbane dłonie wraz z idealnie dobranym kolorem lakieru to gwarancja Twojej pięknej wizytówki każdego dnia!

Polujesz na promocje? Lubisz dobre okazje? Cieszą Cię gratisy? Z newslettera zawsze pierwsza dowiesz się o najlepszych akcjach i wyprzedażach. Zapisz się na newsletter i zyskaj 10 zł rabatu na najbliższe zakupy - kliknij tutaj!

Znasz inne sposoby na pielęgnację dłoni? Masz sprawdzone, ulubione przepisy na peeling ciała lub maseczki? Koniecznie podziel się nimi w komentarzu - na pewno nie tylko my jesteśmy bardzo ciekawi Waszych pomysłów. ;-)

Zobacz także:

więcej
jak zrobić domowe spa

Domowe sposoby: Jak urządzić domowe SPA

Dużo pracujemy, mało śpimy, a kolejne dni uciekają nam niezwykle szybko. Tak właśnie wygląda obecna sytuacja wielu ludzi. Coraz szybsze tempo życia sprawia, że często nie mamy czasu nawet zadbać o zdrowie swojej skóry i ciała, a o wyjazdach do SPA wielu z Nas może jedynie pomarzyć.

Nie musisz jednak całkowicie rezygnować z relaksu i przyjemności. Zaopatrując się w klika przydatnych i skutecznych kosmetyków, z łatwością możesz sama zorganizować sobie domowe SPA, które zregeneruje Twoje ciało.

Aby skutecznie zadbać o kondycję swojej skóry podpowiadamy, jak za niewielkie pieniądze przygotować SPA w domu.

Peeling pod prysznicem.

Nasze domowe SPA warto rozpocząć od ciepłej kąpieli lub prysznica. Dzięki temu skóra zostanie odpowiednio przygotowana do dalszych zabiegów. Jeśli wybierzesz kąpiel w wannie, dodaj olejki eteryczne do kąpieli, dzięki nim zapewnisz sobie świetną aromaterapię. Dla zwiększenia odczuć możesz również zapalić kilka świec zapachowych o ulubionym zapachu. Podczas kąpieli zastosuj szorstką szczotkę do masażu całego ciała lub ulubioną gąbkę.

Podczas kąpieli wykonaj peeling całego ciała ulubionym kosmetykiem, a jeśli jesteś zwolenniczką naturalnych kosmetyków, możesz taki peeling zrobić samodzielnie. W tym celu zmieszaj oliwę z oliwek z gruboziarnistym cukrem i mieszanką owoców - nadadzą mu przyjemnego zapachu.

Kąpiel powinna trwać minimum 30 minut.

Nawilżenie po kąpieli

Kolejny krok w naszym domowym spa powinien wiązać się z odpowiednim nawilżeniem całego ciała. W tym celu zastosuj swój ulubiony krem lub balsam do ciała. Dla zwiększenia efektu i odczucia komfortu możesz podgrzać przez kilka sekund odpowiednią ilość balsamu w miseczce w kuchence mikrofalowej. Dzięki temu, że jego temperatura wzrośnie, aplikacja będzie bardziej relaksująca, a sam balsam lepiej się wchłonie.

[mwi-product sku="S036769,S027255,S026682" img_width="400" type="view" btn_color="blue" btn_link="button" price="0"  cols="3" desc="0" title="0"  ]

Pielęgnacja włosów

Zabiegi wykonywane w domowym spa powinny skupiać się na każdym elemencie naszej urody, dlatego nie zapominaj też o swoich włosach. Na jeszcze mokre włosy nałóż ulubioną maseczkę dostosowaną do ich stanu. Jeśli są przyklapnięte i brak im objętości, użyj maseczki, która nada im tą zaletę. Na rynku dostępne są również maseczki odbudowujące, odżywcze, a także nadające blasku. Po aplikacji maseczki włosy owiń ręcznikiem. Nie spłukuj jej od razu – pozwól włosom korzystać z dobroczynnego wpływu.

domowe maseczki na twarz

Zabiegi na twarz

Teraz przyszedł czas na odnowę i pielęgnację twarzy. Dobierz maseczkę odpowiednią do swojej cery, zwracając uwagę na to czy jest tłusta, sucha czy mieszana. Następnie nałóż ją na twarz zgodnie z instrukcją. Po kąpieli skóra naszej twarzy lepiej przyjmie kosmetyk, ponieważ jest jeszcze rozgrzana. W czasie, gdy czekasz z maseczką na twarzy, możesz włączyć ulubioną muzykę relaksacyjną lub po prostu przejść do kolejnego etapu naszego SPA.

SPA dla stóp

Przez 15 minut mocz stopy w misce z ciepłą wodą. Pozwoli to skutecznie zmiękczyć naskórek, a jego usuwanie stanie się łatwiejsze. Możesz także w czasie namaczania użyć kosmetyku peelingującego stopy. Po namoczeniu osusz stopy, a pozostałą cześć zrogowaciałej skóry usuń pumeksem. Nie zapomnij zadbać o paznokcie stóp - nadaj im równego i ładnego kształtu, a następnie pomaluj ulubionym lakierem do paznokci.

Kiedy skończysz ten etap, a maseczkę dalej masz na twarzy, teraz jest odpowiedni moment, aby ją zmyć. Użyj do tego ciepłej, ale nie gorącej wody - możesz także w tym celu użyć szczoteczki do twarzy. Następnie kolistymi ruchami nałóż krem na twarz. Zmyj także maseczkę z włosów.

domowy manicure

Domowe SPA dla dłoni i paznokci

Ostatnim zabiegiem w domowym SPA, będzie pielęgnacja skóry dłoni i paznokci. Na początek oczyść paznokcie ze starego lakieru, następnie przytnij je do odpowiedniej długości. Stosując delikatny pilniczek z powodzeniem nadasz im również upragnionego kształtu. Aby paznokcie stały się bielsze i mocniejsze, namocz je przez 20 min w miseczce z oliwą z oliwek i cytryną. Osusz dłonie i usuń skórki, a dla uzyskania gładszej powierzchni płytkę paznokcia możesz wygładzić polerką. Tak przygotowane paznokcie wystarczy pomalować.

Dzięki tym kilku krokom zrelaksujesz się i odżywisz swoje ciało. Nie musisz wychodzić z domu, ani kupować specjalnych preparatów. Z powodzeniem możesz wykorzystać kosmetyki, których używasz na co dzień.

Jeśli spodobał Ci się nasz artykuł, lubisz SuperKoszyk.pl i chcesz zaoszczędzić sporo pieniędzy, zapisz się na nasz newsletter i pozostańmy w kontakcie. Dodatkowo na pierwsze zakupy otrzymasz od nasz 10 zł!

Zapisz się do newslettera i otrzymaj 10zł na najbliższe zakupy - kliknij tutaj!

Zobacz także:

więcej
skuteczna pielęgnacja skóry zimą

7 sposobów na pielęgnację skóry zimą

Skóra to wyjątkowy element naszego ciała, wymagający specjalnego traktowania. To ona jako pierwsza reaguje na zmieniające się temperatury i warunki atmosferyczne. Z tego powodu powinniśmy szczególnie zadbać o nią zimą, gdy wahania temperatur są duże, a kontakt z wiatrem, mrozem czy ogrzewaniem dość częsty.

Poznaj 7 skutecznych sposobów na zimową pielęgnację skóry, która odpowiednio o nią zadba i ochroni.

1. Dobór odpowiednich kosmetyków - obserwuj i reaguj.

O tej porze roku powinnaś zwracać szczególną uwagę na składniki jakie powinny być w kosmetykach, które stosujesz.

W wyniku działania ujemnych temperatur, wiatru oraz intensywnego ogrzewania, Twoja skóra staje się sucha i szorstka. Dlatego do porannej pielęgnacji skóry polecamy Ci kremy, które nawilżą i natłuszczą Twoją skórę. W składzie takich kremów na pewno powinnaś odnaleźć parafinę, oliwę, wazelinę albo wosk pszczeli - są to składniki naturalne, doskonale odżywiające Twoją skórę. Poza działaniem natłuszczającym, zapobiegają odwodnieniu skóry chroniąc warstwę hydrolipidową, która zimą jest szczególnie narażona na uszkodzenia.

Kremy stosowane na noc powinny zregenerować naszą skórę i dać jej odpocząć po całym dniu - stosuj kremy, które skutecznie ją dotlenią. Odpowiednie do tego kosmetyki będą posiadać w składzie witaminę C oraz inne składniki zawierające właściwości antyrodnikowe. Świetnym rozwiązaniem jest też kąpiel z niewielkim dodatkiem oliwy.

Skóra naszych dłoni również powinna uzyskać odpowiednią pielęgnacje. Tzw. lekkie kremy powinny zostać zastąpione tłustymi maściami lub masłem Shea.

2. Regularna ochrona i nawilżenie.

jak nawilżać skórę zimą

Zimową porą zawsze pod ręką powinniśmy mieć odpowiedni krem. Gdy tylko poczujesz, że skóra Twoich dłoni czy twarzy robi się szorstka i wysuszona, należy ją odpowiednio nawilżyć. Powinnaś w tym celu zastosować kremy zawierające substancje utrzymujące wodę w skórze (np. gliceryna, kwasy tłuszczowe, czy ceramidy), a także łagodzące podrażnienia (np. aloes czy wyciąg z rumianku).

Jeśli na co dzień używasz kosmetyków dla skóry suchej - skorzystaj z kremów o gęstej konsystencji, jeśli zaś posiadasz cerę tłustą lub mieszaną - zastosuj lżejszy krem.

3. Zrezygnuj z niektórych kosmetyków.

Kosmetyki, które wysuszają Twoją skórę wyślij na ferie zimowe. Wróć do nich dopiero późną wiosną.

4. Zadbaj o skórę warg.

Nasze usta są szczególnie narażone na działanie czynników zewnętrznych. To one, jako jedne z nielicznych, są nieosłonięte i wystawione na mróz czy wiatr. Dynamiczne zmienianie otoczenia z ciepłego na zimne i odwrotnie powoduje, że skóra warg może pękać. Aby tego uniknąć nawilżaj je balsamem, pomadką, a nawet błyszczykiem – czymkolwiek co masz pod ręką.

Zadbaj o ich odpowiednie nawilżenie nie tylko przez wyjściem z domu czy na spacerze, ale i przed snem. Dla zachowania gładkości dodatkowo możesz stosować peeling do ust, który złuszczy suchy naskórek. Peelingi dające najlepsze efekty mają w składzie naturalne oleje i cukier.

5. Krem z filtrem nie tylko na letnią porę.

pielęgnacja skóry zimą

Mroźne, zimowe dni często charakteryzują się ostrym słońcem, które dodatkowo odbija się w bieli otaczającego nas puchu. Przed wyjściem z domu, w celu ochrony skóry twarzy, użyj kremu z wysokim filtrem. Jest to o tyle istotne, że skóra zniszczona poprzez promienie UV, traci swoje wartości ochronne oraz wolniej się regeneruje. Krem z filtrem na zimę może zawierać lżejszą konsystencję niż ten który zwykle stosujesz latem.

6. Na alarm przesuszonej skórze.

Jeśli już dopuścimy się zaniedbań lub nasze działania ochronne nie dadzą zadowalających efektów i nasza skóra znacznie się przesuszy możemy skutecznie jej pomóc. Jeśli Twoja skóra piecze i swędzi, wieczorem przed snem nałóż na nią krem, a następnie - w szczególnie wysuszone miejsca wetrzyj kilka kropel olejku arganowego, lnianego lub makadamia. Jeśli Twoja skóra wymaga wyjątkowej kuracji zastosuj pod krem serum z antyoksydantami.

7. Ogranicz gorące kąpiele.

Pomimo, że zimowa aura i mroźne temperatury sprzyjają i przekonują do gorących kąpieli dla dobra Twojej skóry ogranicz długie gorące kąpiele. Skóra posiada swój naturalny płaszcz ochronny, a zbyt długie przebywanie w mocno ciepłej wodzie powoduje jego całkowite uszkodzenie. Dla zachowania ochrony stosuj krótkie kąpiele w niezbyt gorącej wodzie.

Zastosuj tych kilka rad, a dzięki temu Twoja skóra w dobrej formie będzie mogła przywitać wiosnę.

Jeśli spodobał Ci się nasz artykuł i lubisz nasz sklep - koniecznie zapisz się na newsletter! Dzięki dniom darmowej dostawy i akcjom promocyjnym zaoszczędzisz pieniądze i pierwsza dowiesz się o najlepszych okazjach - wysyłamy tylko to, co naprawdę lubisz.

Zapisz się do newslettera i otrzymaj 10zł na najbliższe zakupy - kliknij tutaj!

Zobacz także:

więcej

Dni bez słońca? Wybierz odpowiedni samoopalacz

Jesień trwa w najlepsze. Wiele z nas odbywa podróże w słoneczne miejsca celem zdobycia pięknej, naturalnej opalenizny. Niestety – nawet najlepsze biura podróży nie są w stanie przewidzieć pogody, jaka nas czeka podczas wyjazdu. Co za tym idzie – nie mamy gwarancji, że wycieczka przyniesie upragnioną, oliwkową cerę. W sytuacji niefortunnej wakacyjnej aury lub braku urlopu z pomocą przybywa zdrowsza alternatywa promieni słonecznych – samoopalacz.

Dla każdego coś innego

Rynek kosmetyków samoopalających dysponuje szeroką gamą produktów. Pomimo, iż są powszechnie dostępne i zalecane przez ekspertów w dziedzinie pielęgnacji skóry, cieszą się złą sławą. Większość miłośniczek ciemniejszej karnacji nie raz doświadczyła problemów związanych z aplikacją „opalenizny z tubki”. Kłopot sprawiają m.in. ciemniejsze smugi, żółte przebarwienia i pojawiające się z czasem przesuszenie naskórka. Okazuje się, że sprytne użycie produktu może dać naprawdę estetyczny efekt. Panie poszukujące w zakamarkach internetu najlepszego samoopalacza może spotkać przykre rozczarowanie – nie ma idealnego kosmetyku, odpowiedniego dla każdej z nas.

Wybór preparatu powinien uwzględniać trzy kwestie – odcień skóry, typ cery i miejsce, na które zostanie nałożony. Na rynku obowiązuje podział produktów na przeznaczone do cery jasnej i ciemnej. Użycie zbyt ciemnego kosmetyku może poskutkować „efektem maski”, natomiast za jasnego – żółtymi plamami. Dobry samoopalacz powinien być również dostępny w wersji do twarzy oraz do ciała, ze względu na odmienne preferencje skóry w niniejszych miejscach. Pamiętać należy również, aby zakupione produkty pochodziły z jednej linii, ze względu na różną zawartość pigmentu w poszczególnych markach. Ostatnie kryterium – typ cery – ma na uwadze wybór odpowiedniej formy produktu. Przy cerze tłustej sprawdzą się pianki (np. samoopalacz St Tropez) lub płyny (np. samoopalacz Fake Bake), a przy suchej – odżywcze, nawilżające kremy (np. samoopalacz Ziaja).

Nakładanie samoopalacza – o tym warto pamiętać!

Nie bez kozery nakładanie samoopalacza uznaje się za trudny proceder, jednak wykorzystanie kilku prostych trików pozwoli zapobiec przebarwieniom i brudzeniu odzieży. Na początek należy zadbać o dokładne oczyszczenie skóry, a następnie wykonać peeling. Nie powinno się nakładać balsamu bezpośrednio na skórę. Najpierw należy rozprowadzić go na dłoniach, a następnie bardzo starannie wmasować w ciało, poczynając od stóp. W celu uniknięcia nieestetycznych smug między palcami dłoni najpierw należy wetrzeć w nie krem lub wazelinę, a najbezpieczniej – aplikować produkt za pomocą rękawicy do samoopalacza. Newralgiczne punkty, takie jak kolana i łokcie, z racji grubszego naskórka, mocniej wchłaniają kosmetyk.

Przed wtarciem samoopalacza warto zabezpieczyć je cienką warstwą kremu lub oliwki. Z kolei miejsca, gdzie zbiera się więcej produktu (linia włosów, płatki uszu), należy starannie przetrzeć wacikiem kosmetycznym po wykonaniu procederu nakładania. Kolejną praktyczną wskazówką jest aplikacja balsamu na przód nóg i części rąk od strony łokcia przy zgiętej kończynie, a przy wyprostowanej – na tylnej części nóg oraz wewnętrznej rąk. Co ważne, a często przez panie zapominane – nie wolno pominąć żadnej części ciała! Miejsca, takie jak szyja, dekolt i ramiona powinny zostać pokryte kosmetykiem przeznaczonym do twarzy.

A co po nałożeniu...?

Pomimo coraz lepszej modyfikacji składników i formy, samoopalacze mają to do siebie, że potrzebują kilku godzin na wchłonięcie. Pośpiech jest wrogiem sztucznej opalenizny – zarówno szybkie nakładanie, jak i to najstaranniejsze tuż przed wielkim wyjściem, może skończyć się nie tylko plamami na skórze, ale i brudną odzieżą. Z tego powodu warto wykonać zabieg na noc, bowiem potrzeba co najmniej 6 godzin na zupełne wchłonięcie kosmetyku. Natenczas warto odpuścić noszenie zbyt ciasnej oraz jasnej odzieży. Po tym czasie możemy zauważyć miejsca na skórze, gdzie pigmentu jest więcej. Jak zmyć samoopalacz w takiej sytuacji?

W przypadku przebarwionej skóry łokci i kolan w prosty sposób pozbędziemy się plam wykorzystując wyłącznie peeling. Gdy to nie wystarcza lub miejsca, gdzie znalazły się plamy są delikatniejsze, możemy posłużyć się wacikiem nasączonym wodą utlenioną lub sokiem z cytryny. Usunięcie przebarwień spod paznokci lub przestrzeni między palcami, choć wydawać by się mogło skomplikowane, jest wykonalne za pomocą szczoteczki i silniejszego detergentu, jak chociażby szamponu do włosów. Wystarczy więc dwukrotnie umyć włosy, a plamy na dłoniach bez trudu znikną.

Pragnąc utrzymać piękną, letnią opaleniznę cały rok nakładanie balsamu samoopalającego warto powtarzać co 4-5 dni, za każdym razem pamiętając o starannym przygotowaniu skóry pod zabieg. Ważnym jest również, by w dni pomiędzy aplikacją balsamować skórę silnie nawilżającym kremem lub masłem kakaowym, gdyż każdy produkt barwiący posiada tendencję do przesuszania cery.

[mwi-product sku="S005858,S030520,S033783" img_width="400" type="view" btn_color="blue" btn_link="button" price="0"  cols="3" desc="0" ]

Zobacz także:

więcej

TOP 6 kosmetyków do nawilżania skóry

Zdrowe i piękne ciało to odwieczne marzenie każdej kobiety. Nic więc dziwnego, że każdego dnia na wiele różnych sposobów próbujemy osiągnąć efekt nieskazitelnej urody! My dziś już wiemy, że każde marzenie może stać się rzeczywistością i podzielimy się z Wami aż sześcioma sprytnymi patentami na spełnienie marzeń o idealnie nawilżonej skórze. Mamy nadzieję, że dzięki nim przywrócicie swojemu ciału naturalne piękno i blask!

 

#1 Dziecięca oliwka Bambino do kąpieli?

Potrzebujesz: - Bambino Oliwka dla dzieci i niemowląt z witaminą F 300 ml (zobacz tutaj) - relaksująca kąpiel

Już wyobrażamy sobie Wasze miny, kiedy przeczytacie naszą pierwszą propozycję. Pewnie na początku będziecie w szoku, że polecamy oliwkę dla dzieci i niemowląt do pielęgnacji dojrzałej skóry, ale czytajcie dalej, a z pewnością dowiecie się dlaczego ją tak lubimy! Oliwka ma duże opakowanie, które jest bardzo wygodne w użytkowaniu, a do tego jest ono przezroczyste – co ułatwia kontrolowanie zużycia produktu. Kosmetyk ten jest tłusty, bo takie z reguły są oliwki, ale mimo to bardzo szybko się wchłania w skórę – gdy używamy ją bezpośrednio wcierając w ciało, ale my mamy na nią swój sposób! Naszym sprytnym patentem na używanie oliwki jest… dolewanie kilka jej kropel do wanny! Oczywiście nie robimy tego codziennie – maksymalnie trzy razy w tygodniu, ale efekty widać po każdym myciu. Skóra jest po takiej kąpieli z dodatkiem oliwki niezwykle gładka, miękka i nawilżona jak nigdy przedtem! Oliwka to kosmetyk, który sprawił, że nie kupuję już żadnych innych dodatków do kąpieli. Śmiało zastąpiła wszystkie olejki i płyny do kąpieli, ponieważ w nawilżaniu skóry jest najlepsza! Tym bardziej, że działa po cichu - kiedy my zażywamy codziennej kąpieli.

#2 Nawilżanie okolic oczu dzięki bazie pod makijaż

Potrzebujesz: - evree Magic Rose Upiększający krem pod oczy 15 ml (zobacz tutaj)

Wiecie jak to jest… jestem kobietą, a to znaczy, że różowe opakowanie powoduje u mnie emocje, których sama nie jestem w stanie logicznie wyjaśnić. W dodatku sama marka Evree, która co prawda jest nowością na rynku, ale już zdążyła podbić serca kobiet na całym świecie! Wiecie już, że krem kupiłam zauroczona opakowaniem i marką, ale nie polecilibyśmy go Wam tylko i wyłącznie z tego powodu! Krem ma bardzo lekką formułę, dzięki temu świetnie rozprowadza się po skórze, a i do tego dość szybko się wchłania. Poza tym krem ma przyjemny zapach róży, który totalnie rozpieszcza nasze zmysły. Produkt ten widocznie nawilża miejsca pod oczami oraz sprawia, że nawet zmęczona skóra zyskuje delikatnego błysku – przez co wygląda na zdrową i zdecydowane młodszą. Upiększający krem pod oczy Evree to również doskonały sposób na zastąpienie bazy pod makijaż w miejscach pod oczami! Sprawdza się w zapobieganiu pojawiania się przebarwień, a za to pozwala cieszyć się efektem „glov” w okolicach oczu!

#3 Multifunkcyjny Balsam

Potrzebujesz: - evree My Super Balm Multifunkcyjny balsam Poziomka 10 ml (zobacz tutaj)

Kolejny produkt marki Evree, który zyskał w moich oczach poprzez swoje urocze opakowanie! Tym razem dodatkowo skusił mnie poziomkowy zapach, który w tym balsamie jest rewelacyjny! Słodki, owocowy, ale nie duszący – co bardzo mi się spodobało. Produkt zamknięty jest w małym słoiczku i ma różowy kolor. Uwielbiam ten moment kiedy mogę obalić tezę głoszoną przez niektórych ludzi, że jak coś jest do wszystkiego, to w rezultacie do niczego. Tak nie jest! Multifunkcyjny balsam Evree świetnie sprawdza się w wielu rolach! Po pierwsze doskonale nawilża usta. Walczy nawet ze spierzchniętymi ustami, a do tego pozostawia je gładkie i nadaje im lekko różowy kolor, który sprawia, że usta wyglądają olśniewająco! Co ważne – balsam nie jest zbyt lepki, ale trzeba trochę odczekać przy stosowaniu na skórę, aby dobrze się wchłonął. No właśnie! Balsam można też używać na wszelkiego rodzaju zadrapania, suche skórki wokół paznokci, podrażnienia, a także na przesuszenia na łokciach i kolanach. Nam przynosi ukojenie, a nasza skóra jest po jego użyciu zregenerowana! W każdej sytuacji radzi sobie wyśmienicie, ale mimo to na co dzień jest on jednak moim pomocnikiem w nawilżaniu ust!

#4 Maseczka w płachcie

Potrzebujesz: - Innisfree It's Real Squeeze Mask Maseczka w płachcie do twarzy Kiwi (zobacz tutaj)

Uwielbiam maseczki w każdej postaci – chociaż przyznam się Wam szczerzę, że osobiście bardzo cenie sobie wygodę i najbardziej lubię maseczki w płachcie. Maseczka, którą wybraliśmy jest właśnie w płachcie, i żeby jej użyć wystarczy tylko otworzyć opakowanie, wyjąć z niego maseczkę, a następnie nałożyć płachtę na twarz. Wybrana przez nas maseczka jest o zapachu kiwi i faktycznie jest on bardzo wyczuwalny! Na dodatek maseczka jest świetnie nasączona i chwila z nią jest niesamowicie przyjemna. Kwadrans z maseczką Innisfree to najlepszy prezent, jaki możemy sobie zafundować w ciągu dnia! Produkt ten świetnie odżywia i nawilża skórę. Pozostawia też na niej przyjemne uczucie odświeżenia. W tym produkcie warte uwagi jest to, że jest to produkt naturalny! A więc pozbawiony wszelkich szkodliwych substancji – co zasługuję na ogromny plus przy tym produkcie.

#5 Nawilżający krem do twarzy

Potrzebujesz: - Lirene Bio Nawilżanie Lekki krem nawilżający z witaminą E na dzień i noc 50 ml (zobacz tutaj)

Krem to podstawa pielęgnacji twarzy! Naszym wyborem jest krem od Lirene, który ma niezwykle lekką formułę. Wzbogaconą o niebieskie drobinki – mikrogąbeczki matujące. Nie jest tłusty, nie zapycha, a w szczególności nie tworzy efektu maski na naszej twarzy. Idealnie nadaje się pod makijaż i można go stosować zarówno na dzień, jak i na noc. Krem jest przeznaczony do skóry normalnej i mieszanej. A osobom posiadający ten typ cery bardzo go polecamy! Krem świetnie się wchłania, pozostawia twarz zdecydowanie bardziej nawilżoną, gładką, miękką i promieniejącą. Warto też dodać, że jest to produkt, który delikatnie matuje skórę – dzięki czemu sprawdzi się u osób, które mają problem ze zbyt błyszczącą skórą. Dodatkowo krem Lirene został wzbogacony o witaminę E, która działa m.in. odmładzająco. Jesteście gotowe na taką kurację odmładzającą? Bo my już podjęliśmy wyzwanie!

#6 Jak mus, to mus... do ciała

Potrzebujesz: - Nivea Creme Soft Jedwabisty mus do ciała pod prysznic Raspberry 200 ml (zobacz tutaj)

Coś do nawilżania ciała z limitowanej edycji od Nivea! Jedwabisty mus pod prysznic o przepięknym zapachu rabarbaru i maliny. Produkt, który ma poręczne i bardzo oryginalne opakowanie od razu rzucające się w oczy podczas zakupów. Ta niepozorna białoróżowa buteleczka kryje w sobie mus do ciała, czyli produkt w formie pianki, która przy każdym prysznicu otula nasze ciało. Muszę Wam powiedzieć, że uwielbiam to uczucie, kiedy mus rozpieszcza moje ciało swoją delikatnością i cudownym zapachem pozostającym na skórze jeszcze przez kilkanaście minut po prysznicu. Kosmetyk ten świetnie nawilża skórę, dzięki czemu po każdym prysznicu jest ona jędrna, gładka i miękka. Dzięki musowi każdy prysznic to niesamowite doznanie, które chciałoby się, żeby trwało w nieskończoność!

więcej

7 pomysłów na piękne i zdrowe ciało w 2017

Co roku każda z nas robi listę postanowień noworocznych. W tym roku zadbaj o swoje ciało. Oto 7 postanowień noworocznych, dzięki którym Twoje ciało stanie się piękniejsze, a ty będziesz pełna energii. Do dzieła!

 

1. Opalam się bezpiecznie

Myśląc o opalaniu możemy powiedzieć, że zostało jeszcze trochę czasu do pełnego lata. Nie chodzi tutaj o opalanie ciała leżąc na plaży. Ale o stosowanie na co dzień kremu z filtrem. Promieniowanie UVA, które towarzyszy nam nawet zimą, uznaje się za odpowiedzialne za przedwczesne starzenie się naszej skóry, a także za nowotwory skóry. Promienie docierają do nas zawsze, gdy jest jasno, przenikają nawet przez szybę. Ochronę przed nimi zapewnią nam odpowiednie kremy z filtrami. Kosmetyki mają wskaźniki SPF i PPD. Ten pierwszy mówi o poziomie skuteczności obrony przed oparzeniami słonecznymi powodowanymi przez promieniowanie UVB, za to ten drugi jest wskaźnikiem ochrony przed UVA.  

2. Rzucę palenie

Rozumiemy, że to nie takie łatwe. Nie daj się zwieść, że możesz dożyć jako staruszek sędziwego wieku paląc papierosa jednego za drugim. Niestety palenie tytoniu to jedna z najczęstszych przyczyn chorób układu krwionośnego, rozwoju nowotworu, a także przedwczesnego starzenia się skóry.    

3. Zwrócę uwagę na oczyszczanie twarzy

Skórę oczyszczamy dwa razy dziennie. Rano wystarczy przemyć tonikiem i już możemy nakładać krem, czy też robić makijaż. Więcej uwagi należy poświęcić wieczorem. Zaczynamy od usunięcia podkładu, pudru, szminki i maskary. Zwykle do demakijażu oczu używamy specjalnych produktów, które radzą sobie z wodoodpornymi składnikami tuszu do rzęs, ale może to być również mleczko do demakijażu. Kolejnym etapem jest nałożenie toniku, który przywraca skórze jej naturalne pH. Dopiero teraz możemy stosować kremy odpowiednie dla naszego typu cery oraz efektu, jaki chcemy uzyskać.  

4. Pielęgnacja ciała będzie bardziej regularna

Zdrowa i piękna cera jest efektem nie tylko genów, ale również regularnej pielęgnacji i regularnego stosowania kosmetyków właściwie dobranych do potrzeb skóry. Z biegiem lat traci ona bowiem na elastyczności i witalności. Dlatego odpowiednie nawilżanie, odżywianie jak i natłuszczanie jest tak istotne, by zachować piękno ciała na dłużej. Wbrew pozorom wcale nie jest to trudne! Wystarczy wybierać całe serie kosmetyków o podobnym składzie, aby mogły w kompleksowy sposób dostarczyć skórze wszystkich niezbędnych składników.  

5. Makijaż wykonam odpowiednimi kosmetykami

Każda z nas uwielbia kosmetyki kolorowe. Bardzo ważny jest dobór odpowiedniego podkładu do pory roku. Kupując podkład zwróćmy szczególną uwagę przede wszystkim na jego zachowanie się na naszej skórze w różnych warunkach atmosferycznych. Pamiętajmy o tym szczególnie zimą, gdy skóra narażona jest raz na deszcze, a innym razem na niskie temperatury. Należy również stosować odpowiednie kosmetyki do danej cery. Stosowanie tych postanowień zapewni nam idealny makijaż przez cały rok.   Zobacz: Kosmetyki do makijażu  

6. Pielęgnacja dłoni i paznokci

Piękne paznokcie u rąk, to nie tylko staranne ich pomalowanie. To również sposób ich piłowania oraz diety jaką stosujesz na co dzień. To także odpowiednie nawilżanie oraz ochrona przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Stosuj odżywki do paznokci oraz specjalne lakiery ochronne.  

7. Zjem jabłko, nie baton

Każdego dnia zjadaj przynajmniej 5 porcji owoców i warzyw. Razem około ½ kg. To zapewni Ci odpowiednia porcję witamin. Zamiast zajadać się słodyczami, miej pod ręką cząstki pomarańczy, mandarynki, surową marchewkę czy jabłko. Gdy w pracy skręca cię z głodu, zamiast drożdżówki zjedz surówkę. Staraj się, by w każdym posiłku znalazł się owoc lub warzywo.   Znacie inne metody dbania o zdrowie i piękno Waszego ciała? Napiszcie w komentarzach!  
więcej